不吃亏

根据2025年3月实施的养老金政策调整，延迟退休一个月是否吃亏需要从多个维度综合分析，具体结论如下：

一、政策调整的核心内容

1. 基础养老金 ：延迟退休一个月，缴费年限增加1个月，计发基数按最新社会平均工资（2025年3月）计算，每月平均增加约50-150元。

2. 个人账户养老金 ：每月多缴一个月社保，个人账户新增约800-1200元。

3. 过渡期政策 ：2025年3月前退休的“老办法”退休人员，养老金将采用新老办法结合计算，若新办法计算结果高于老办法，高出部分按80%比例返还。

二、延迟退休的潜在收益

1. 月度增加额 ：按个人账户计算，每月多缴一个月社保可增加约800-1200元。

2. 长期积累效应 ：若延迟退休至2025年4月，以企业职工老王为例，每月多领113元，一年累计多拿1356元。

3. 过渡期优势 ：2025年3月前退休的职工，若原计划按旧办法计算养老金，实际可能因新办法计发基数上涨而获益。

三、需考虑的因素

1. 时间成本与生活质量 ：延迟一个月需继续工作，需评估对健康、家庭和职业发展的影响。

2. 地区差异 ：养老金计发基数、缴费基数及退休待遇存在地区差异，需结合自身参保地政策。

3. 退休规划 ：若已积累较多储蓄或有其他重要规划，延迟退休的决策需与整体财务目标协调。

四、总结建议

• 适合延迟的情况 ：健康状况良好、工作压力可控、当前工资高于预期养老金、对经济收益较在意。

• 不建议延迟的情况 ：有重大健康问题、家庭紧急需求、其他人生规划或对未来收入预期较低。

政策调整体现了国家应对人口老龄化的战略，但具体决策需结合个人实际情况综合判断。