针对五险一金停缴六年的情况，以下是综合解决方案：

一、补缴方式

1. 单位补缴

   若原单位存在欠缴，可要求单位补缴。需单位提出书面申请，通过当地社保经办机构办理。

2. 个人补缴

   • 灵活就业人员 ：可自主选择以个人身份在户籍或居住地参保，需缴纳社保费用。

   • 委托代理机构 ：通过社保代缴机构补缴，但费用可能高于单位代缴。

二、补缴时间要求

• 养老保险 ：可补缴3-5年，但累计缴费年限需满15年才能领取养老金。

• 医疗保险 ：断缴超过3个月将暂停报销，需补缴满3个月且连续缴费满25/30年才能恢复。

• 其他险种 ：失业保险、工伤保险、生育保险断缴后重新缴费即可恢复，住房公积金断缴不影响提取和使用。

三、注意事项

1. 滞纳金 ：个人补缴时可能产生每日0.2‰的滞纳金，建议尽早补缴。

2. 断缴影响

   • 养老保险：断缴不影响退休待遇，但累计年限减少。

   • 医疗保险：断缴期间无法报销，需补缴满3个月且重新计算年限。

   • 住房公积金：断缴可能影响贷款审批（如连续缴满6个月为部分城市要求）。

3. 解决方案优先级

   • 尽快入职新单位并转移社保。

   • 若无法立即就业，选择灵活就业参保。

四、法律依据

• 《社会保险法》第五十八条规定，用人单位需自用工之日起30日内办理社保登记，未缴社保可申请补缴。

建议根据实际情况制定计划，优先通过入职新单位解决社保问题，同时关注医保断缴对医疗报销的影响。