变应性咳嗽可通过避免接触过敏原、药物治疗、调整生活方式等方式处理。以下为你展开介绍：
- 避免接触过敏原：这是关键的一环。常见过敏原如尘螨、花粉、动物毛屑、二手烟等。日常可通过佩戴口罩，在花粉季、雾霾天减少外出；保持室内清洁，定期清洗床上用品、窗帘，使用空气净化器等方式，降低接触过敏原的几率。条件允许的话，还可进行过敏原检测，明确自身过敏物质，针对性规避。
- 药物治疗：
- 抗组胺药：像氯雷他定、西替利嗪等，能有效减轻过敏反应，缓解咳嗽症状。可阻断组胺与受体结合，降低身体对过敏原的反应程度。
- 白三烯受体拮抗剂：例如孟鲁司特钠，可调节炎症反应，减轻气道炎症，进而缓解咳嗽。
- 糖皮质激素：若抗组胺药物效果不佳，可加用糖皮质激素。吸入型糖皮质激素较为常用，如布地奈德气雾剂，能直接作用于气道，减轻炎症；症状严重时，也可在医生指导下短期口服泼尼松等，快速控制病情。
- 调整生活方式：规律作息，保证充足睡眠，每晚尽量睡 7-8 小时，有助于增强身体免疫力。适当运动，像慢跑、游泳等有氧运动，可提升机体抵抗力，但注意运动环境，避免在空气污染严重或花粉浓度高的地方锻炼。饮食上保持均衡，多吃新鲜蔬果，减少辛辣、油腻、刺激性食物摄入，戒烟限酒，减少对气道的刺激。
若咳嗽症状持续不缓解，或伴有呼吸困难、胸痛、发热等严重症状，应及时就医，接受专业检查与治疗 。
