长期使用糖皮质激素导致的损害恢复时间因人而异，一般需要数周至数年不等，具体取决于多个因素。

• 用药时长与剂量：使用糖皮质激素的时间越久、剂量越大，身体受到的损害就可能越严重，恢复所需时间也越长。比如连续使用数年且剂量较大的患者，相比短期小剂量使用者，身体各方面如肾上腺皮质功能、皮肤状态等恢复正常往往需要更长时间，可能要数月甚至数年。
• 个体差异：年龄较小、健康状况良好、新陈代谢快的人，身体自我修复能力较强，恢复相对更快。例如年轻人在停用糖皮质激素后，身体调整适应、修复受损机能的速度会比老年人快很多。本身没有其他严重基础疾病的人，恢复也更具优势。
• 损害类型：不同损害恢复时间不同。像停药后出现的疲劳、头痛、恶心等戒断症状，一般在数天到数周内会逐渐消失。但对于皮肤变薄、毛细血管扩张等皮肤问题，若是使用激素时间短、症状轻，数周至数月可能恢复；若使用时间长、症状重，可能数月至数年，甚至难以完全恢复。因糖皮质激素导致的骨质疏松，恢复正常骨密度则需要长期干预，包括补充钙剂、维生素 D，以及坚持规律运动等，恢复过程可能长达数年。

长期使用糖皮质激素后，身体损害恢复是个复杂且因人而异的过程。在停用糖皮质激素后，建议定期监测身体状况，如肾上腺皮质功能等，出现严重或持续症状应及时就医。