长期使用糖皮质激素导致的损害康复时间因个体差异和用药情况不同而有所差异，通常需要3个月至1年甚至更久。关键恢复期包括垂体功能恢复（3~5个月）和肾上腺皮质功能恢复（6~9个月），但严重并发症如骨质疏松或股骨头坏死可能需要更长时间或无法完全逆转。
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肾上腺皮质功能恢复：长期使用糖皮质激素会抑制垂体分泌ACTH，导致肾上腺皮质萎缩。停药后，垂体功能需3~5个月恢复，而肾上腺皮质对ACTH的反应能力需6~9个月或更久。若突然停药或遭遇感染等应激事件，可能引发肾上腺危象，需缓慢减量并密切监测。
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代谢与骨骼损害：骨质疏松、肌肉萎缩等与激素的蛋白质分解作用相关，儿童、老人及绝经女性风险更高。骨密度恢复需长期补钙、维生素D及抗骨质疏松治疗，严重者如股骨头坏死可能需手术干预。
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消化与免疫系统：胃黏膜损伤和免疫力下降在停药后数周至数月改善，但原有溃疡或感染需针对性治疗。短期用药者2~4周副作用可缓解，长期大剂量使用者可能需半年以上。
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心理与生长发育影响：失眠、情绪波动等精神症状停药后较快消失；儿童生长发育迟缓需评估哮喘等原发病控制情况，规范治疗下吸入激素对最终身高无显著影响。
提示：康复期间需定期复查，避免突然停药，逐步减量并配合营养支持与运动康复。严重并发症应早诊早治，个体化方案是关键。
