要彻底根除褪黑素增多,关键在于精准找出病因并对因治疗。若是因长期熬夜、昼夜颠倒等不良生活作息引起,可通过调整作息,每天尽量在相同时间入睡和起床,建立规律生物钟来改善。营造利于睡眠的环境,如保持卧室黑暗、安静、凉爽,减少夜间蓝光暴露,睡前避免使用电子设备,有助于调节褪黑素分泌。对于因药物副作用导致的褪黑素增多,需咨询医生,在专业指导下调整用药剂量或更换药物。若是患有脑部肿瘤、内分泌失调等疾病引发,应积极治疗原发病,如通过手术、放疗、化疗等手段治疗肿瘤,采用相应药物调节内分泌。
针对褪黑素增多的治疗,找准病因是关键,通过改善生活方式、调整用药或治疗基础疾病,多数情况下可有效调节褪黑素水平至正常。