肇庆生育津贴的计算公式为：生育津贴 = 职工生育或者施行计划生育手术时用人单位上年度职工月平均工资 ÷ 30 × 规定的假期天数。

具体计算方法：

1. 用人单位上年度职工月平均工资：计算公式为本单位上一自然年度参保职工各月缴费工资之和 ÷ 其各月参保职工数之和。对于本年度新参保的用人单位，生育津贴以该单位本年度参保职工月平均工资为基数计算。

2. 规定的假期天数：根据《广东省职工生育保险规定》，职工享受生育津贴的假期天数按照以下规定计算：

   • 顺产：98天。
   • 难产：在顺产基础上增加30天。
   • 生育多胞胎：每多生育1个婴儿，增加15天。
   • 终止妊娠：根据怀孕时间长短，产假天数有所不同。
   • 计划生育手术：根据手术类型，休假天数有所不同。

示例说明：

假设在职参保女职工小李顺产，所在用人单位上年度职工月平均工资为5000元，那么小李的生育津贴计算如下：

• 每日生育津贴：5000 ÷ 30 ≈ 166.67元。
• 总生育津贴：166.67 × 98 ≈ 16333.66元。

注意事项：

• 生育津贴与工资的关系：职工已经享受生育津贴的，视同用人单位已经支付相应数额的工资。生育津贴高于职工原工资标准的，用人单位应当将生育津贴余额支付给职工；生育津贴低于职工原工资标准的，差额部分由用人单位补足。
• 申请时限：职工按照规定享受的生育津贴，由用人单位按照职工原工资标准先行垫付，再由医疗保障经办机构按照规定拨付给用人单位。申请时限在职工分娩、终止妊娠或者施行计划生育手术次日起3年内。

通过以上计算方法和示例，您可以大致估算出自己在肇庆能拿到的生育津贴金额。如果有更多疑问，建议咨询当地医疗保障经办机构或专业人士。