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推荐食物
- 高蛋白食物:如瘦肉、鱼类、豆类、蛋类等,有助于修复胸膜组织。
- 富含维生素的食物:新鲜蔬菜(如胡萝卜、菠菜)和水果(如梨、苹果、枇杷)可增强免疫力,缓解炎症。
- 润肺食材:如冬瓜、莲藕、荸荠、蜂蜜等,能改善呼吸道不适。
- 全谷物和低脂食物:如燕麦、糙米等,提供均衡营养且易消化。
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饮食禁忌
- 避免辛辣刺激性食物(如辣椒、花椒)、油腻食物(油炸食品)、高盐食物(咸菜)及酒精、咖啡因饮料,以免加重症状。
- 谨慎食用海鲜类食物(如生鱼片),以防过敏或感染风险。
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其他注意事项
- 保持清淡饮食,少食多餐,避免暴饮暴食。
- 结合适度锻炼(如游泳、扩胸运动)和呼吸训练,改善肺功能。
- 戒烟并远离粉尘、化学污染环境,减少呼吸道刺激。
若症状加重或伴随呼吸困难,需及时就医并严格遵医嘱治疗。