皮肤光敏反应的处理核心在于“避光+修复”:立即停止接触光敏源,严格防晒,轻症可用抗组胺药和外用激素,重症需就医系统治疗。
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紧急避光与基础护理
发生光敏反应后,第一时间避光,避免阳光直射及强光源。用冷湿敷(如生理盐水或马齿苋煎液)缓解红肿瘙痒,停用含光敏成分的护肤品或药物。 -
药物干预
- 外用治疗:炉甘石洗剂止痒,糖皮质激素软膏(如地塞米松)抗炎,面部慎用强效激素,可替换为他克莫司软膏。
- 口服药物:轻症口服氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药;重症需医生指导使用泼尼松等糖皮质激素或羟氯喹。
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生活调整与预防
- 防晒升级:选择SPF30+广谱防晒霜,每2小时补涂,配合物理防晒(遮阳帽、长袖衣物)。
- 饮食避雷:避免芹菜、柑橘、芒果等光敏性食物,多摄入维生素C/E促进修复。
提示:若出现水疱、糜烂或全身症状,立即就医。光敏体质者需长期防护,定期复查调整方案。