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盆腔瘀血综合征
这是最常见的病因,与女性盆腔静脉回流受阻有关,表现为慢性下腰痛、下腹坠胀,久站或劳累后加重。 -
腰椎及肌肉问题
如椎间盘突出、腰椎滑脱、腰肌劳损等,可能压迫神经或引发炎症,导致疼痛。 -
妇科疾病
盆腔炎、子宫肌瘤等妇科疾病可能引发低位腰痛,需结合其他妇科症状综合判断。 -
其他原因
包括骨质疏松、泌尿系统疾病(如肾结石)、神经系统病变等。
治疗与预防
- 轻症:可通过热敷、理疗、康复锻炼缓解。
- 严重病因:如腰椎间盘突出压迫神经或盆腔瘀血综合征,可能需要手术或药物干预。
- 日常预防:注意正确坐姿、避免久坐久站,控制体重,加强腰背肌锻炼。
若疼痛持续或加重,建议及时就医,通过B超、CT等检查明确病因。