拉萨到八一镇的班车时间受天气和路况影响较大，具体信息如下：

一、车程时间

1. 常规路况（天气良好）

   全程约314公里，正常行驶需 8-10小时 （含夜间限速影响）。

2. 恶劣天气或限速路段

   若遇雨雪或道路结冰，耗时可能延长至 10小时以上 。

二、票价与班次

1. 票价范围

   • 普通大巴：100-150元/人（拉萨东郊客运站发车）；

   • 商务车/依维柯：120-180元/人。

2. 班次与停运时间

   • 班车每天仅 6-8:00 发班，中午后基本停运；

   • 若错过末班车（通常19:00前），需在八一镇过夜。

三、交通建议

1. 包车更灵活

   • 若需精准时间安排，建议包车，费用约 600元/天 或按公里计费（4-5元/公里）；

   • 包车可直达景区，避免班车延误。

2. 注意事项

   • 西藏高原限速严格（最高60公里/小时），需耐心驾驶；

   • 高反预防：八一镇海拔约3000米，建议提前准备抗高原反应药物。

四、替代方案

• 火车 ：拉萨火车站到林芝站约需 8-12小时 ，但班次较少且需提前购票；

• 拼车 ：通过拼车平台或旅行社拼车，费用略低于包车但灵活性较差。

建议根据行程需求选择合适交通方式，并提前与司机确认路况及停运时间。