一、药物治疗

1. ​​抑制胃酸分泌​​：常用质子泵抑制剂（如奥美拉唑、兰索拉唑）或H2受体拮抗剂（如雷尼替丁），可有效减少胃酸对溃疡的刺激。
2. ​​保护胃黏膜​​：硫糖铝、枸橼酸铋钾等药物可在溃疡表面形成保护膜，促进愈合。
3. ​​根除幽门螺杆菌​​：若检测为阳性，需采用阿莫西林、克拉霉素等抗生素联合质子泵抑制剂的四联疗法，降低复发风险。

二、饮食调整

1. ​​避免刺激性食物​​：忌辛辣、油腻、过甜或过咸食物，减少咖啡、浓茶、酒精及碳酸饮料摄入。
2. ​​选择易消化食物​​：如米粥、面条、蒸煮瘦肉、鱼类及豆腐，搭配低纤维蔬菜（如南瓜、胡萝卜）减轻胃负担。
3. ​​规律少食多餐​​：定时定量进餐，避免暴饮暴食或空腹，可少量加餐如苏打饼干中和胃酸。

三、生活方式改善

1. ​​戒烟限酒​​：吸烟和酒精会加重黏膜损伤，需严格戒除。
2. ​​缓解压力​​：通过运动、冥想等方式调节情绪，避免长期精神紧张影响消化功能。
3. ​​规律作息​​：保证充足睡眠，避免熬夜或过度劳累。

四、其他注意事项

• ​​定期复查​​：治疗后需遵医嘱复查胃镜，监测溃疡愈合情况。
• ​​避免长期服药损伤​​：如需长期服用非甾体抗炎药（如阿司匹林），应加用胃黏膜保护剂并咨询医生。

若出现持续疼痛、呕血或黑便等严重症状，需立即就医。