痰检阴性一般表明在痰液中未检测到特定的病原体或异常细胞，这通常意味着没有明显的肺部感染或特定疾病的迹象。即使痰检阴性，也应注意日常调理，以保持身体健康。以下是一些建议：

1. 饮食调理：保持均衡的饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜和水果等，有助于增强身体免疫力。避免过多摄入油腻、辛辣、刺激性食物，以免对呼吸道造成刺激。

2. 生活习惯：戒烟限酒，烟草和酒精都会对呼吸道造成损害。保持规律的作息时间，保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。适当进行体育锻炼，如散步、慢跑、游泳等，增强体质，提高心肺功能。

3. 环境要求：尽量避免长期处于空气污染严重的环境中，必要时佩戴口罩。保持室内空气流通，定期开窗通风，保持室内清洁卫生。避免接触已知的呼吸道传染病患者，减少感染风险。

4. 心理调节：保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。可以通过听音乐、阅读、旅游等方式放松心情，减轻压力。

5. 预防接种：根据医生建议，接种相关的疫苗，如流感疫苗、肺炎疫苗等，可以有效预防呼吸道感染。

6. 定期体检：定期进行体检，包括胸部X光、CT等检查，以便及时发现潜在的健康问题并采取相应的治疗措施。

需要注意的是，以上建议仅供参考，具体的日常调理方法应根据个人情况和医生的建议来确定。如果有任何不适或疑虑，应及时就医咨询。