一、药物治疗
- 支气管扩张剂:如沙丁胺醇、特布他林等β2受体激动剂,可快速松弛平滑肌,缓解痉挛。
- 糖皮质激素:如布地奈德,通过抗炎作用减轻气道炎症,长期使用可控制病情。
- 其他药物:茶碱类药物(如氨茶碱)和抗胆碱能药物(如异丙托溴铵)也可辅助缓解症状。
二、非药物调理
- 避免诱因
- 远离过敏原(如花粉、尘螨)及刺激物(烟草烟雾、强烈香水)。
- 保持室内空气清新,定期通风。
- 呼吸训练
- 每日进行深呼吸、腹式呼吸练习,增强肺功能。
- 生活方式调整
- 饮食:清淡为主,多摄入富含抗氧化剂的水果和蔬菜,避免辛辣、油腻食物。
- 运动:剧烈运动前做适应性热身(如高强度间歇训练),佩戴热湿交换防护面罩。
- 心理调节
- 通过冥想、瑜伽等放松技术减轻压力,降低痉挛发作频率。
三、日常监测与就医
- 若症状持续或加重(如严重呼吸困难、意识模糊),需立即就医。
- 慢性患者建议定期随访,评估肺功能及调整治疗方案。
总结
日常调理需综合药物与非药物措施,重点在于避免诱因、增强呼吸功能及调节身心状态。具体方案应根据医生建议个性化调整。