一、生活护理
- 急性期卧床休息：发病1-2周内应卧床休息，改善肾内血流，减少并发症。
- 恢复期适度运动：病情稳定后可选散步、太极拳等低强度运动，避免过度劳累，保持规律作息和充足睡眠。
- 预防感染：注意防寒保暖，避免人群密集场所，保持口腔和皮肤清洁。
二、饮食调理
- 优质蛋白饮食：选择鸡蛋、奶类、瘦肉等易吸收的动物蛋白，摄入量需根据病情调整。
- 低盐低磷低脂：每日盐摄入＜5g，避免加工食品；减少磷含量高的食物（如红肉、菌类）；限制高脂食物。
- 控制水分：无水肿者无需严格限水，水肿或尿量减少时需按“尿量+500ml”调整饮水量。
- 辅助食疗：可尝试芡实白果粥、黑芝麻核桃粉等辅助降尿蛋白（需结合医生建议）。
三、用药管理
- 遵医嘱用药：避免自行使用肾毒性药物（如非甾体抗炎药），慎用抗生素。
- 警惕副作用：长期使用糖皮质激素可能引发满月脸、高血压等，需定期监测并及时就医。
四、病情监测
- 定期复查：关注尿蛋白、肾功能等指标，出现头痛、恶心、尿量减少等异常及时就诊。
- 预防并发症：长期免疫性肾炎可能进展为尿毒症，需早期干预。
五、其他建议
- 控制基础病：如合并高血压、糖尿病，需积极治疗并定期复查。
- 心理调节：保持乐观心态，避免焦虑情绪影响病情。
提示：具体调养方案需结合个体病情，在医生指导下调整。
