腋部掌心出汗的调养方法主要包括以下几个方面：

1. 保持良好的卫生习惯：每天洗澡并使用适当的抗菌肥皂清洁腋下区域，可以选择含有天然抗菌成分的洗护产品，如茶树油或芦荟。洗澡后，彻底干燥腋下区域，可以使用吸水性较好的毛巾或吹风机来帮助干燥。

2. 穿着透气的衣物：避免选择合成材料或密封性较高的衣物，它们往往会增加腋下的湿度，导致更多的出汗。相反，选择面料柔软、透气和吸湿的天然纤维材料，如棉和亚麻。可以尝试使用透明、透气的腋下垫，可以帮助吸收汗液并保持腋下的干燥。

3. 避免刺激性食物和饮料：某些食物和饮料，如辛辣食品、咖啡、浓茶和酒精，可能会刺激汗腺分泌加剧腋下出汗。为了减少腋下的汗水分泌，建议避免或减少这些刺激性食物的摄入，同时保持适度的饮水量。

4. 尝试使用抗汗药物：市面上有一些非处方和处方药物可以用于控制腋下的过度出汗。其中最常用的成分是含有铝盐的抗汗剂产品。这些产品可以阻塞汗腺，减少腋下的出汗，但要注意使用的方法和剂量，以避免过敏或其他不适的副作用。

5. 积极治疗原发病：如果腋部掌心出汗是由某种疾病引起的，如多汗症、甲状腺功能亢进等，应积极治疗原发病。例如，多汗症患者可以在医生的指导下使用维生素B1片、谷维素片等药物进行治疗。

6. 心理调适：精神性出汗常由于高度紧张和情绪激动造成，因此患者需要注意心理调适，避免过度紧张和焦虑。可以通过冥想、瑜伽等方式来放松身心，缓解紧张情绪。

总的来说，腋部掌心出汗的调养需要从多个方面入手，包括保持良好的卫生习惯、穿着透气的衣物、避免刺激性食物和饮料、尝试使用抗汗药物、积极治疗原发病以及心理调适等。如果以上方法无法有效缓解症状，建议及时咨询专业医生以获取更具体的诊断和治疗方案。