一、医疗干预
- 控制感染
预防和控制支气管感染是关键,避免吸烟或戒烟,出现咳嗽、咳痰时及时就医,使用抗生素控制感染。 - 呼吸训练
- 腹式呼吸:平躺屈膝,用鼻吸气使腹部隆起,用嘴呼气收缩腹部,每天练习3-5组,每组10-15次。
- 呼吸体操:结合手臂运动(如坐姿举臂配合呼吸)或瑜伽猫牛式,增强膈肌力量。
- 氧疗与药物治疗
低流量吸氧改善缺氧,必要时使用支气管扩张剂(如噻托溴铵)或中成药(如苏子降气丸)缓解症状。 - 严重者考虑手术
肺减容术可改善重度肺气肿患者的肺功能和生活质量。
二、日常调养
- 增强体质
适当进行散步、太极拳等低强度运动,避免感冒和呼吸道刺激。 - 饮食调理
多吃红枣、山药、百合等润肺食物,避免辛辣油腻饮食。 - 改善姿势
避免长期弯腰驼背,保持挺胸收腹,减少膈肌受压。
三、注意事项
- 训练时避免憋气,出现头晕需立即停止。
- 中成药需在医师指导下使用,合并感染时需规范抗感染治疗。
通过以上方法,可延缓病情进展并改善呼吸功能,但需长期坚持并定期复查。