膈穹窿变为扁平通常是阻塞性肺气肿的严重表现，主要通过戒烟、氧疗及药物治疗等方式来调理。这种状况通常与长期吸烟、大气污染等因素密切相关，导致肺部膨胀挤压，膈肌位置下移，进而影响呼吸功能。

停止吸烟是至关重要的一步，因为吸烟是引起阻塞性肺气肿的主要危险因素之一。戒烟不仅有助于减缓病情的发展，还能改善整体健康状况，减少其他并发症的风险。采取适当的氧疗措施，如长程家庭氧疗（LTOT），对于伴有慢性呼吸衰竭的患者来说，可以显著提高生存率和生活质量。在急性加重期，医院内氧疗可以通过鼻导管或Venturi面罩进行，目的是维持动脉血氧饱和度(SaO2)在90%以上，并控制二氧化碳潴留。

除了上述措施，药物治疗也是不可或缺的一部分。使用支气管扩张剂可以帮助缓解症状，减轻呼吸困难的程度；祛痰药有助于清除呼吸道分泌物，保持气道通畅；必要时可考虑使用抗生素控制感染。定期进行体育活动，增强体质，防止感冒也非常重要。适当的运动能够增强心肺功能，改善患者的日常活动能力。

学习并实践正确的呼吸技巧，比如腹式呼吸或胸式呼吸，可以在一定程度上帮助改善呼吸效率，减少呼吸困难的感觉。保持良好的营养状态对维护身体健康同样重要，合理的饮食结构能够支持身体恢复和免疫系统的正常运作。

膈穹窿变为扁平的调理是一个综合性的过程，涉及到生活方式的改变、药物的应用以及医疗干预等多个方面。通过积极的治疗和健康管理，患者的生活质量可以得到显著提升。如果您或您的家人遇到类似情况，请务必咨询专业医生的意见，制定个性化的治疗计划。