一、推荐饮食
- 高纤维与低糖蔬菜
如蒜苗、藕、芹菜等,富含维生素和矿物质,有助于调节血糖血脂。 - 富含维生素B和C的食物
- 维生素B:核桃、牛奶、瘦肉、全谷物等,可改善神经代谢。
- 维生素C:柑橘类水果、草莓等,增强免疫力。
- 清淡易消化食物
如粥类、蒸煮蔬菜,避免加重胃肠负担。
二、饮食禁忌
- 辛辣刺激食物
如辣椒、葱姜蒜,可能刺激神经或胃肠,加重不适。 - 高油脂与高胆固醇食物
如油炸食品、动物内脏,易诱发代谢异常。 - 精制糖与高淀粉食物
如白面包、甜点,可能导致血糖波动。 - 酒精
酗酒会损害神经功能,延缓恢复。
三、其他建议
- 营养补充:若存在维生素缺乏,可遵医嘱服用维生素B1、B6、B12或甲钴胺等药物。
- 规律饮食:定时定量,避免暴饮暴食,维持血糖稳定。
四、注意事项
饮食需结合个体情况调整,若病情反复或加重,应及时就医,配合药物治疗(如能量合剂、辅酶Q10)或物理疗法。
通过科学饮食管理,可辅助控制症状并减少并发症风险,但需在医生指导下综合治疗。