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高蛋白食物
多摄入瘦肉、鱼类、蛋类、豆类及牛奶等优质蛋白,有助于修复受损组织并增强抵抗力。 -
富含维生素的蔬果
新鲜蔬菜(如菠菜、胡萝卜)和水果(如柑橘、猕猴桃)可补充维生素C及矿物质,促进新陈代谢,提升免疫力。 -
含锌食物
锌元素对免疫系统发育和伤口愈合至关重要,可通过牡蛎、坚果、全谷类等食物补充。 -
清淡易消化饮食
避免辛辣、油腻、生冷食物(如辣椒、冷饮),减少胃肠道刺激,防止感染加重。同时保证充足水分和膳食纤维,维持营养均衡。 -
辅助食疗
可适量添加狗肉蘑菇汤等传统食疗方,但需结合医生建议,避免自行调整。
注意事项:饮食需配合规范治疗(如抗生素、手术)和充足休息,避免剧烈运动。若出现发热、疼痛加剧等情况,应及时就医调整方案。