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根据相关政策和搜索结果，第三代社保卡与二代社保卡是否需要更新的问题，综合说明如下：

一、是否必须更换？

不需要强制更换

第三代社保卡并非强制性的政策要求，参保人员可根据自身需求选择是否更换。若第二代社保卡功能正常且无损坏，无需更换。

二、功能差异与兼容性

1. 功能差异

• 第三代社保卡在二代基础上增加了非接触支付、人脸识别、生物特征认证等先进功能，支持更多公共服务场景（如公交、医院、金融等）。

• 第二代社保卡仅支持基础社保和金融功能，非接触式支付等新型场景无法使用。

2. 兼容性

• 第三代社保卡兼容第二代社保卡所有功能，持卡人可继续使用原卡进行社保、金融等操作。

• 若第二代社保卡丢失或损坏，可申请补卡时直接升级为第三代。

三、不更换的潜在影响

1. 功能限制

• 第二代社保卡到期后（通常10年后）可能无法使用非接触式支付等新功能。

• 部分城市第二代社保卡可能无法用于智慧交通、文化旅游等新兴场景。

2. 养老金发放

• 若选择不更换，需主动向社保部门备案银行账户变更，否则养老金等社保待遇可能无法正常发放。

四、建议与注意事项

1. 优先更换人群

• 金融账户有重要资金往来的人群建议更换，避免未来功能受限。

• 需要频繁使用非接触支付或跨境服务的人群可优先考虑。

2. 办理流程

• 换卡可通过社保或银行网点办理，异地居住人员可申请邮寄服务。

• 需同时变更银行账户时，需配合社保部门完成备案。

是否更换社保卡取决于个人需求。若对现有卡种满意且无功能限制，可继续使用；若希望享受新技术带来的便利，可按需申领第三代社保卡。