一、迁延性腹泻的饮食建议
- 少量多次喂养
每3小时进食一次，每日8次，逐渐增加热量至目标值。若拒食可考虑鼻胃管喂养。 - 优先母乳喂养
母乳喂养儿继续母乳，母亲饮食以低脂、清淡为主（如米饭、蔬菜、瘦肉），避免高糖、高脂肪食物。 - 补充优质蛋白质
选择奶、蛋、瘦肉、鸡肉等动物蛋白来源，蛋白质摄入量至少一半为动物性。 - 低乳糖饮食
若继发乳糖不耐受，需使用无乳糖奶粉或低乳糖饮食。
二、慢性腹泻的饮食建议
- 针对病因调整
- 乳糖不耐受：限制乳糖或使用乳糖酶制剂2-4周。
- 牛奶蛋白过敏：母亲和患儿需回避高致敏食物，婴儿可改用深度水解或氨基酸配方粉。
- 营养补充
- 锌补充：6月龄以下婴儿每日10mg，6月龄以上20mg，持续14天。
- 维生素及矿物质：补充叶酸、维生素A、铁、铜、镁等，剂量为推荐量的2倍，持续2周。
- 饮食选择
- 选择易消化食物如米粥、面条，避免高纤维、高糖、生冷食物。
- 可尝试苹果泥、胡萝卜汁等辅助收敛止泻。
三、通用饮食原则
- 补液防脱水：口服补液盐（ORS）按年龄补充，每次稀便后定量补充液体。
- 避免刺激性食物：如辣椒、肥肉、碳酸饮料等，减少肠道负担。
- 记录饮食与症状：帮助调整饮食方案，必要时就医。
四、中医辅助调理
- 食疗方：淮山药粥、薏米鸡内金粥等健脾止泻。
- 推拿按摩：顺时针轻柔按摩腹部，促进消化。
提示：若腹泻持续超过2周或伴随发热、呕吐等症状，应及时就医。
