一、推荐饮食
-
高纤维食物
如新鲜蔬菜（菠菜、胡萝卜）、水果（苹果、香蕉）、全谷物（燕麦、糙米）等，可改善肠道功能。 -
富含维生素与蛋白质的食物
- 维生素：重点补充B族维生素、维生素D及钙，可通过瘦肉、鱼类、蛋黄等获取。
- 蛋白质：选择易消化的鱼类、豆制品，避免加重肠道负担。
-
低脂低糖食物
减少动物脂肪（如肥肉、油炸食品）和精制糖（如糖果、糕点）摄入，以降低肠道刺激和炎症风险。
二、禁忌饮食
-
刺激性食物
辛辣调料（辣椒、花椒）、咖啡、浓茶等可能加重炎症反应，需严格避免。 -
易过敏及不洁食物
海鲜、牛奶等易致敏食物需谨慎；确保食物新鲜卫生，避免感染风险。 -
酒精与高糖饮品
酒精会刺激肠道和眼部炎症，高糖饮料影响免疫功能，应完全戒除。
三、其他注意事项
- 烹调方式：以蒸、煮、炖为主，减少油炸。
- 规律饮食：定时定量，避免暴饮暴食，减轻肠道负担。
- 结合治疗：饮食需配合药物（如免疫抑制剂、生物制剂）和定期复查，以综合控制病情。
提示：个体差异较大，建议在医生或营养师指导下制定个性化饮食方案。若出现症状加重或药物副作用，需及时就医调整方案。
