推荐饮食
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高维生素C食物
如葡萄柚、绿叶菠菜、南瓜、香蕉、全麦面包等,可增强免疫力并促进肝脏修复。 -
清淡易消化食物
选择低脂、低胆固醇的食材,如深海鱼、南瓜、香蕉等,避免加重肝脏负担。 -
富含碳水化合物的食物
适量补充全麦面包、米饭等,提供能量并维持代谢平衡。
饮食禁忌
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避免高脂肪食物
如肥肉、炸鸡、油炸食品等,可能刺激胆汁分泌,加重病情。 -
忌辛辣刺激性食物
辣椒、姜、蒜等易刺激胃肠道,引发不适。 -
限制酒精及咖啡因
酒精会直接损伤肝细胞,咖啡、浓茶可能加重焦虑症状,均需避免。
其他注意事项
- 规律饮食:定时进餐、少量多餐,避免暴饮暴食。
- 营养补充:必要时可遵医嘱补充脂溶性维生素(如维生素A、D、E、K)及中链脂肪酸。
- 定期监测:关注肝功能指标(如转氨酶、胆红素)变化,及时调整治疗方案。
若症状持续或加重,请及时就医并结合专业医生指导调整饮食及治疗方案。