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生活方式调整
- 饮食控制:减少精制碳水化合物(如白面包、白糖)和饱和脂肪(如动物脂肪)的摄入,增加膳食纤维(全谷物、蔬菜)和不饱和脂肪(橄榄油、鱼油)。避免高糖饮料和酒精,控制总热量以维持理想体重。
- 运动锻炼:每周至少进行150分钟中等强度有氧运动(如快走、游泳),结合力量训练(如举重)。
- 体重管理:肥胖是重要危险因素,需通过合理饮食和运动将体重降至正常范围。
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药物治疗
- 贝特类药物(如非诺贝特):可快速降低甘油三酯水平,适用于以甘油三酯升高为主的患者。
- 烟酸类药物(如阿昔莫司):能全面改善血脂,但可能引起皮肤潮红等副作用。
- 他汀类药物(如阿托伐他汀):适用于合并胆固醇升高的患者,需在医生指导下使用。
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其他措施
- 定期复查:每3-6个月检测血脂、血糖等指标,评估治疗效果。
- 控制基础疾病:如糖尿病等,需同步管理以降低心血管风险。
注意:治疗方案需个体化,建议在医生指导下选择药物并监测副作用,避免自行用药。