曲霉球是一种由曲霉菌丝在肺部等部位形成的团块,单纯通过饮食无法治愈曲霉球,但合理的饮食有助于维持身体健康,增强免疫力,辅助身体对抗疾病。以下是一些饮食建议:
- 增加蛋白质摄入:蛋白质是身体修复和维持免疫功能所必需的营养素。可以选择瘦肉、鱼类、家禽、豆类、坚果、蛋类和奶制品等优质蛋白质来源。例如,每天可以吃 100 - 150 克的瘦肉,或适量的豆腐、豆浆等豆制品。
- 多吃新鲜蔬果:新鲜的蔬菜和水果富含维生素、矿物质和抗氧化剂,有助于增强免疫力。尽量保证每天摄入多种颜色的蔬果,如橙子、柠檬、菠菜、西兰花、胡萝卜等。建议每天蔬菜摄入量不少于 500 克,水果摄入量在 200 - 300 克左右。
- 保证足够的碳水化合物:碳水化合物是身体的主要能量来源,可选择全谷物、薯类等复杂碳水化合物,如糙米、燕麦、红薯等,它们富含膳食纤维,有助于维持肠道健康。每天的谷物摄入量可在 200 - 300 克左右。
- 补充水分:充足的水分摄入有助于维持身体的新陈代谢,帮助身体排出废物。每天至少饮用 1500 - 2000 毫升的水,可以选择白开水、淡茶水等。
需要注意的是,饮食调整只是辅助措施,一旦确诊曲霉球,应在医生的指导下进行规范的药物或手术治疗。