小孩清心火安神的汤

  1. ​灯芯草麦冬玉竹汤​
    食材:灯芯草5个、玉竹10克、麦冬10克、莲子10克、无花果3个、芡实10克、瘦肉300克。
    做法:瘦肉焯水后,与其他食材一起隔水炖2小时,加盐调味即可。
    功效:清心降火、宁心安神,适合心火旺、睡眠不安的孩子。

  2. ​百合莲子汤​
    食材:干百合10克、莲子10克(去芯)、冰糖少许。
    做法:百合和莲子提前浸泡1小时,煮至软烂后加冰糖调味。
    功效:百合清心火,莲子安神,适合舌尖红、口舌生疮、睡眠差的孩子。

  3. ​玉竹灯心草猪心汤​
    食材:玉竹、灯心草、猪心等。
    做法:食材炖煮后食用,可养心安神、清心降火。
    功效:适合心火较旺、易烦躁的儿童。

  4. ​小儿清心安神汤包​
    食材:灯芯草、海底椰、雪梨、无花果、竹蔗、蜜枣等。
    做法:食材洗净后煮40分钟即可。
    功效:清心火、润肺生津,适合秋冬季节心火旺、睡眠不安的孩子。

​注意事项​​:

  • 汤品需根据孩子体质调整,建议在中医师指导下使用。
  • 若孩子症状较重或持续,应及时就医。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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