以下是一些皮肤痒快速止痒的小妙招：

• 冷敷：将干净的布浸透冷水或用毛巾包裹冰块，轻轻敷在瘙痒部位，每次 5 - 10 分钟。冷敷可收缩血管，减轻炎症和肿胀，还能暂时麻痹神经末梢，减少瘙痒信号传递。
• 涂抹止痒产品：可选择含有氢化可的松、樟脑、薄荷醇、炉甘石等成分的药膏或乳液。氢化可的松有抗炎作用，能减轻皮肤炎症；樟脑和薄荷醇可提供清凉感，分散注意力并减轻瘙痒；炉甘石洗剂也有良好的止痒效果，尤其适用于蚊虫叮咬等引起的瘙痒。
• 使用抗过敏药物：抗组胺药物能阻止组胺等引起过敏反应的化学物质的作用，可缓解因过敏导致的瘙痒。常见的口服抗组胺药有氯雷他定、西替利嗪等。使用前最好咨询医生或药师，确保用药安全。
• 避免刺激：尽量避免搔抓、热水烫洗、使用刺激性的肥皂或清洁剂等，这些行为可能会破坏皮肤屏障，加重瘙痒。要选择棉质或天然纤维衣物，避免紧身或合成材料的衣物，以减少对皮肤的刺激。
• 利用天然植物：柠檬、薄荷、芦荟等天然植物具有一定的止痒作用。可以将柠檬或薄荷的汁液涂抹在痒处，或者用芦荟叶中的汁液擦拭被蚊虫叮咬等引起的红肿瘙痒处。

如果皮肤瘙痒持续不缓解、症状严重或伴有其他不适，如皮疹、发热、体重减轻等，应及时就医，以明确病因并进行针对性治疗。