1. ​​立即检查并拔除毒刺​​
   若蜇伤处有残留毒刺（蜜蜂蜇伤常见），需用镊子或消毒针尖小心挑出，避免挤压伤口导致毒液扩散。马蜂蜇伤通常无残留毒刺，可直接跳过此步骤。

2. ​​清洗伤口​​

   • 蜜蜂蜇伤：用肥皂水或5%碳酸氢钠溶液（碱性）冲洗伤口，中和酸性毒液。
   • 马蜂蜇伤：用食醋或1%醋酸（酸性）冲洗，中和碱性毒液。
     若无法判断蜂种，可用流动清水冲洗。

3. ​​局部冷敷消肿止痛​​
   用毛巾包裹冰袋冷敷蜇伤部位10-20分钟，间隔1-2小时重复，持续24-48小时，可减轻肿胀和疼痛。避免直接接触冰块，防止冻伤。

4. ​​避免刺激与过敏反应​​

   • 勿用酒精、香水等刺激性物品，防止加重炎症。
   • 若出现瘙痒、皮疹等过敏症状，可口服氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药。
   • 若呼吸困难、面部肿胀加剧或出现头晕、发热等全身症状，​​立即就医​​。

5. ​​其他注意事项​​

   • 蛰伤后24小时内避免剧烈运动，减缓毒素扩散。
   • 若蜇伤在四肢，可用绷带轻压近心端减缓毒液吸收，但需每15分钟松开1分钟，避免影响血液循环。

​​提示​​：儿童、过敏体质者或蜇伤严重者需尽快送医。日常外出建议穿长袖衣裤，避免使用浓香化妆品，远离蜂巢。