清明踏青途中腿被虱子咬了，以下是一些止痒效果好的方法和药物推荐：

1. 外用药膏

   • 炉甘石洗剂：这是一种常用的皮肤外用药，具有收敛、止痒、保护皮肤的作用。被虱子咬后，局部皮肤可能会出现红肿、瘙痒等症状，涂抹炉甘石洗剂可以缓解这些不适。使用时，将炉甘石洗剂摇匀，用棉签蘸取适量涂抹在被咬处，每天可多次使用。
   • 莫匹罗星软膏：属于抗生素类软膏，如果被虱子咬后局部皮肤出现破损、感染等情况，涂抹莫匹罗星软膏可以起到抗感染的作用，同时也有助于减轻炎症反应，从而缓解瘙痒。一般每天涂抹2-3次，但需注意避免接触眼睛和其他黏膜部位。
   • 复方多粘菌素B软膏：对于预防和治疗虱子咬后引起的细菌感染有较好的效果，能减轻局部的炎症反应，进而缓解瘙痒症状。使用时，按照说明书的要求适量涂抹在患处即可。
   • 醋酸氟轻松乳膏：这是一种糖皮质激素类软膏，具有较强的抗炎、抗过敏作用，能够有效缓解虱子咬后的瘙痒、红肿等症状。但由于其含有激素成分，不宜长期大面积使用，以免引起皮肤萎缩等不良反应。通常每天涂抹1-2次，症状缓解后应逐渐减少使用次数。
   • 地奈德软膏：同样属于糖皮质激素类药物，对虱子咬伤后的皮肤炎症和瘙痒有较好的治疗效果。使用方法与醋酸氟轻松乳膏类似，需注意使用时间和剂量。

2. 口服药物

   • 抗组胺类药物：如果被虱子咬后瘙痒症状较为严重，或者外用药物止痒效果不佳，可以考虑口服抗组胺类药物，如氯雷他定片、西替利嗪片等。这类药物可以抑制组织胺的释放，从而减轻瘙痒感和过敏反应。具体的用药剂量和疗程应根据个人情况和医生的建议来确定。

清明踏青途中若不慎被虱子咬到腿部，不必过于惊慌。通过及时采取正确的处理措施，如使用外用药膏、口服药物等方法，可以有效缓解瘙痒、红肿等不适症状。保持个人卫生和环境卫生也是预防虱子叮咬的重要措施。