一、紧急处理阶段
- 清除毒毛:立即用胶带或透明胶布反复粘贴伤口,粘除残留刺毛(避免用手抓挠)。
- 清洗消毒:用温肥皂水彻底清洗伤口,并用碘伏或酒精消毒,预防感染。
- 冷敷止痛:用冰袋(布包裹)冷敷15-20分钟,减轻肿胀和疼痛。
- 药物干预:
- 外涂激素类药膏(如丁酸氢化可的松乳膏)缓解炎症;
- 瘙痒严重可口服抗组胺药(如氯雷他定)。
二、疤痕修复阶段
- 基础护理
- 保持疤痕清洁干燥,避免感染;
- 每日涂抹硅胶凝胶或维生素E油,促进皮肤修复。
- 淡化色素
- 使用含维生素C、熊果苷的美白产品,减少色素沉着;
- 避免阳光直射,外出做好防晒(防晒霜/遮阳伞)。
- 物理疗法
- 每天轻柔按摩疤痕区域,改善血液循环;
- 顽固疤痕可考虑激光治疗(如点阵激光)或微针治疗。
三、注意事项
- 若疤痕持续红肿、疼痛加重,或出现全身过敏反应(呼吸困难、头晕等),需立即就医;
- 避免抓挠疤痕,防止二次损伤。
提示:近期踏青建议穿长袖长裤,遇到毛毛虫时用树枝轻拨,勿直接拍打。