清明祭扫时脸部被跳蚤叮咬，可通过以下方法缓解瘙痒：
一、清洁处理
- 温和清洗：立即用温水和中性肥皂轻柔清洁叮咬部位，去除残留的跳蚤唾液和污垢，降低过敏反应风险。
- 避免刺激：避免使用含酒精或强碱性清洁剂，以免加重脸部皮肤敏感。
二、冷敷消肿
- 冰敷镇静：用毛巾包裹冰块或冷敷贴敷于患处，每次15-20分钟，每日多次。低温可收缩血管，缓解瘙痒和红肿。
- 注意时长：避免冰块直接接触皮肤，防止冻伤。
三、外用药物选择
- 温和止痒剂：
- 炉甘石洗剂：摇匀后涂抹，收敛止痒且刺激性小，适合脸部使用。
- 低效激素药膏：如1%氢化可的松乳膏，短期薄涂可减轻炎症和瘙痒（每日1-2次，不超过3天）。
- 慎用刺激性药物：避免使用风油精、大蒜汁等偏方，以免引发面部过敏。
四、口服药物辅助
若瘙痒严重或影响生活，可遵医嘱短期服用：
- 抗组胺药：如氯雷他定、西替利嗪，抑制过敏反应。
- 激素类药物：仅限医生评估后使用（如地塞米松）。
五、注意事项
- 避免抓挠：抓挠易导致皮肤破损、感染，甚至留疤。
- 观察症状：若出现持续红肿、渗液、发热等感染迹象，需及时就医。
- 防护措施：祭扫时穿长袖衣物，使用驱虫喷雾，减少跳蚤叮咬风险。
以上方法需结合个人肤质和症状严重程度选择，优先选用温和、低刺激的处理方式。
