清明祭扫时被蟑螂腿被咬了，可以按照以下步骤进行处理：

1. 清洁伤口

   • 冲洗伤口：立即用流动的清水和温和的肥皂轻柔冲洗被咬部位，以去除表面的污物、细菌和蟑螂可能留下的唾液等。清洗时动作要轻柔，避免进一步损伤皮肤。
   • 避免挠抓：清洗过程中要避免用力挠抓伤口，以免引起皮肤破损导致感染加重。

2. 冷敷减轻症状

   • 冷敷方法：用干净的毛巾包裹冰块或使用冰袋对被咬部位进行冷敷，每次冷敷时间不宜过长，一般10-15分钟左右，可每1-2小时冷敷一次。冷敷能够收缩血管，减轻红肿和瘙痒感。

3. 消毒处理

   • 选择消毒剂：可使用碘伏或酒精等消毒剂对伤口进行消毒。使用时要注意从伤口中心向外周螺旋式擦拭，避免反复刺激伤口。
   • 注意事项：消毒时可能会有一定的刺痛感，但可以有效降低感染的风险。若对碘伏或酒精过敏，则不建议使用。

4. 观察症状

   • 密切观察：仔细观察伤口及周围皮肤的变化，包括红肿是否加剧、疼痛是否加重、有无脓液分泌等。同时留意自身是否有发热、头痛、恶心、呕吐等全身性症状。
   • 及时就医：如果出现伤口红肿持续加剧、疼痛剧烈、有脓液渗出，或者出现全身性过敏反应如呼吸困难、皮疹广泛发作等异常情况，应尽快前往医院就诊。

清明祭扫时被蟑螂腿咬了后，要及时清洁、冷敷、消毒伤口，并密切观察症状变化，如有异常应及时就医。