当您在清明节祭扫时不幸被白蚁咬伤，可以考虑使用风油精来缓解症状。不过，在具体操作之前，我们需要了解一些关于白蚁叮咬处理的基本知识。

白蚁的叮咬通常会引起局部皮肤起包，并伴有间歇性的刺痛感，这是因为白蚁释放的酸性物质刺激了皮肤。首要步骤是中和这种酸性刺激。对此，您可以使用肥皂水冲洗患处，因为肥皂水是碱性的，能够中和酸性物质，减轻疼痛和瘙痒。如果手边没有肥皂水，也可以考虑使用10%的氨水或碳酸氢钠溶液进行冷敷，这些也是碱性溶液，同样有助于缓解症状。

接下来，对于是否可以使用风油精的问题，答案是可以的。风油精含有薄荷脑、樟脑等成分，具有清凉止痒的效果，适用于轻微的昆虫叮咬后出现的症状，如瘙痒和红肿。这意味着它可以帮助缓解因白蚁叮咬带来的不适。需要注意的是，风油精的主要作用在于缓解症状而非治疗，所以它可能无法彻底解决由白蚁叮咬引起的炎症或其他严重反应。

根据上述资料，若您的伤口出现了明显的红肿或者其他更严重的全身反应（例如呼吸困难、头晕等），这时不应仅仅依赖风油精来处理，而应及时寻求医疗帮助，以便获得适当的药物治疗，比如口服抗菌素、抗过敏药或者局部应用糖皮质激素。在某些情况下，医生可能会建议使用专门的抗炎药膏，如炉甘石洗剂或者丁酸氢化可的松乳膏。

当您被白蚁咬伤后，可以先用碱性溶液清洗伤口以中和酸性刺激，随后可以涂抹风油精来缓解瘙痒和其他不适。但如果症状持续恶化或伴有其他严重症状，则需要尽快就医。保持伤口清洁干燥，避免二次感染也是非常重要的。在这个过程中，如果您发现家中的白蚁问题较为严重，还应考虑采取措施治理家中可能出现的白蚁隐患，防止再次受到叮咬。

请注意，以上信息仅供参考，具体情况请结合自身状况并咨询专业医生的意见。