被臭虫咬了以后首先一定要及时的使用一些碘伏或者是蚊虫叮咬的药物进行涂抹，平时的时候可以多加观察一下自己局部皮肤的恢复情况。

清洁伤口

用温和的清水轻轻清洗被虫子咬的部位，去除可能残留的虫子分泌物等。注意不要用力搓揉，以免加重刺激，清洁伤口可以减少感染的风险，同时也能缓解不适感。

冷敷

用干净的毛巾包裹冰块或冰袋，轻轻敷在红肿、瘙痒处，每次敷15-20分钟，每天可多次进行，冷敷可以收缩血管减轻炎症反应，缓解红肿和瘙痒。

涂抹药物

可以涂抹一些具有止痒、消肿作用的药膏，如果症状较为严重，可在医生指导下使用激素类药膏。这些药物可以直接作用于患处，减轻瘙痒和炎症，促进伤口愈合。

避免抓挠

尽量克制自己不要抓挠被虫子咬的部位，以免抓破皮肤引起感染，加重症状。抓挠会进一步刺激皮肤，导致炎症加重，还可能留下疤痕。

就医治疗

如果红肿、瘙痒严重，持续不缓解，或者出现发热、头痛等全身症状，应及时就医。可能是出现了严重的过敏反应或感染，需要医生进行专业的诊断和治疗。

防蚊虫叮咬

在户外活动时，尽量做好防护措施，避免被虫子叮咬。如果被虫子咬了，要保持冷静不要惊慌，不要自行使用未经医生推荐的药物，以免引起不良反应。如果对某种虫子过敏，应尽量避免接触。

以上就是针对被臭虫咬后的一些建议和处理方法。如果您的症状没有得到缓解或者出现了其他不适，请及时就医。