小儿狼疮性肾炎饮食建议

一、推荐食物

1. ‌优质蛋白类‌

   • 牛奶、鸡蛋、鱼类、瘦肉、豆制品等可补充蛋白质，缓解低蛋白血症‌。
   • 鸡蛋白是高质量蛋白来源，但需根据个体过敏情况调整‌。

2. ‌蔬菜与水果‌

   • 新鲜绿叶蔬菜（如菠菜、青菜）及低糖水果（苹果、橙子、柚子）可补充维生素和膳食纤维，促进代谢‌。
   • 避免感光蔬菜（如芹菜、紫云英）和高钾水果（如香蕉），以防光敏感或加重水肿‌。

3. ‌碳水化合物‌

   • 面条、馒头、米饭等主食可提供能量，优先选择易消化类型‌。

4. ‌其他推荐‌

   • 五谷杂粮（如红薯、玉米）有助于调节肠道功能‌。
   • 山药、西兰花等富含膳食纤维和维生素，适量摄入有益‌。

二、需限制或避免的食物

1. ‌光敏性食物‌

   • 无花果、芹菜、油菜、香菇等可能诱发光敏感反应‌。

2. ‌高盐、高钠食物‌

   • 咸菜、腊肉、加工食品等易导致水钠潴留，加重肾脏负担‌。

3. ‌高脂、高嘌呤食物‌

   • 动物内脏、海鲜、红肉（牛羊肉）可能增加尿酸水平或引发过敏‌。

4. ‌刺激性食物‌

   • 辣椒、花椒等辛辣调料及咖啡因饮品需避免，以减少肾脏刺激‌。

三、饮食原则

1. ‌低盐饮食‌：每日盐分控制在3-6克，减轻水肿和高血压风险‌。
2. ‌优质低蛋白‌：根据肾功能调整蛋白摄入量，以减轻肾脏负担‌。
3. ‌均衡营养‌：保证维生素、矿物质及膳食纤维的多样化摄入‌。
4. ‌少食多餐‌：患儿消化功能较弱，建议分次进食易消化食物‌。

‌注‌：以上建议需结合患儿个体情况及医生指导调整，避免自行增减食物种类或摄入量。