外地人在上海退休医保的规定如下：

一、退休条件

1. 养老保险缴费年限

   需累计缴费满15年，其中包含视同缴费年限。若以单位名义参保，单位缴费年限计入总年限。

2. 医疗保险缴费年限

   • 女性 ：需累计缴费满20年；

   • 男性 ：需累计缴费满25年。

二、退休待遇

1. 医疗保险待遇

   满足养老保险和医疗保险缴费年限后，退休人员可享受终身医保待遇，包括门诊、住院等医疗费用报销。

2. 养老金计算

   退休工资按上海本地标准计算，与缴费基数、缴费年限等因素相关。

三、其他注意事项

1. 异地就医备案

   若退休后回老家养老，需提前办理异地就医备案，否则可能无法直接使用上海医保报销，需自费后回沪报销。

2. 缴费年限不足的补缴

   若医疗保险缴费年限未达标，可在退休前一次性补缴至最低年限（15年），补缴后按上海标准享受医保待遇。

3. 特殊群体政策

   • 外国人 ：需在上海缴纳至少10年社保才能申领养老金；

   • 非城镇户籍外来从业人员 ：缴费年限低于13%的部分可折算，折算后累计年限满15年可享受医保待遇。

四、退休手续办理

需携带身份证、社保卡、退休证明等材料至社保经办机构办理退休手续，医疗保险待遇自办理退休当月开始生效。

以上政策综合了2013年至今的上海医保政策调整，确保外地人员权益与本地职工一致。