外地老人是否可以在上海缴纳医保，需根据其户籍、居住状态及参保类型综合判断，具体如下：

一、职工医保参保方式

1. 单位参保

   若外地老人在上海有工作单位，单位可为其办理职工医保，需提供单位介绍信及经办人有效证件。

2. 灵活就业人员参保

   • 条件 ：年满16周岁且男性未满60周岁、女性未满55周岁，需在本市劳动就业（如自雇、个体户、非全日制从业等）。

   • 办理流程 ：携带身份证、就业登记证至户籍所在地或居住地街道社区事务受理服务中心办理。

二、居民医保参保方式

1. 非本地户籍人员参保

   • 条件 ：需满足“沪人社规5号”规定，即非全日制从业人员、未在单位参保人员等。

   • 所需材料 ：身份证、就业登记证、居住证（积分达标）等。

2. 本地户籍人员参保

   • 若为非上海户籍但持有《上海市居住证》且积分达标，或符合其他条件（如配偶为上海户籍人员），可参加城乡居民医保。

三、注意事项

• 参保时间 ：灵活就业人员需自缴费次月开始享受医保待遇。

• 缴费年限 ：中断缴费可补缴，但需符合当地政策规定。

• 待遇差异 ：职工医保与居民医保待遇不同，前者报销比例更高。

建议根据实际情况选择参保方式，并咨询当地社保部门或第三方代理机构办理。