河北医保暂停参保后，可以通过以下步骤恢复正常参保状态：

1. 未及时缴纳医保费用 ：

• 尽快缴纳医保费用，以恢复参保状态。

2. 参保信息有误 ：

• 核实参保信息，包括个人信息、单位信息、缴费信息等，并向相关部门提交更正申请。

3. 医疗保障卡挂失或过期 ：

• 城乡居民大病医疗保险暂停参保后，可以通过线上、线下两种渠道进行恢复。线下渠道是参保人员直接带上身份证、户口簿等资料，去当地的社保局办理恢复手续，一般只需将资料提交给工作人员，然后告知自己的需求就可以办理了。在恢复之后，只需按照要求来缴费即可。

4. 通过支付宝办理恢复手续 ：

• 打开支付宝，点击全部，再找到市民中心，点击进去找到社保，选择居民医保缴费，再根据页面上的提示来填写相关个人信息，信息确认无误之后，再按照页面上的提示来办理手续即可。

5. 通过社保大厅激活 ：

• 直接带上身份证、社保卡等资料，去社保大厅进行激活，按照规定来操作就可以恢复了。

6. 通过药房激活 ：

• 直接去定点的药房，将社保卡、身份证一起交给工作人员，说明要激活医保，之后按照要求来操作就可以了。

建议根据个人实际情况选择最便捷的恢复方式，如通过支付宝或社保大厅办理，以节省时间和精力。