针对清明户外烧烤时被虱子咬后快速止痒的问题，结合医学建议和实际操作，整理以下解决方案：

一、快速止痒措施

1. 清洁与中和毒素

   • 用肥皂水或花露水冲洗叮咬部位，中和虱子分泌的酸性毒液。
   • 清洁后可涂抹酒精或碘伏消毒，避免感染。

2. 冷敷缓解炎症

   • 用冰袋或冷毛巾敷叮咬处10-15分钟，收缩血管减轻肿胀和瘙痒。

3. 外用止痒药物

   • 炉甘石洗剂：收敛止痒，适合大面积红肿。
   • 激素类药膏（如糠酸莫米松、地奈德）：适用于瘙痒剧烈或红肿明显的情况。
   • 抗组胺药膏（如曲咪新乳膏）：缓解过敏反应。

4. 口服抗过敏药物

   • 氯雷他定、西替利嗪等第二代抗组胺药，可快速减轻全身性瘙痒和过敏反应。

二、后续处理与预防

1. 灭虱措施

   • 彻底清洗被污染的衣物、床单，并高温暴晒或煮沸消毒。
   • 使用林丹乳膏、苯甲酸苄酯乳膏等杀虫药物涂抹患处。

2. 避免抓挠与护理

   • 瘙痒时可用指甲轻弹皮肤，避免抓破引发感染。
   • 保持皮肤干燥，穿宽松衣物减少摩擦。

3. 环境清洁

   • 检查户外环境，喷洒杀虫剂或焚烧可能藏有虱子的杂物。

三、就医提示

若出现以下情况需及时就医：

• 瘙痒持续不缓解或伴随发热、水疱；
• 皮肤破损感染或过敏反应加重（如呼吸困难）。

总结：优先冷敷+外用炉甘石/激素药膏，口服抗组胺药缓解全身症状，同时彻底灭虱并清洁环境。