清明户外烧烤时腿被螨虫咬了，可以通过以下方法处理：

• 一般治疗
  • 清洁皮肤：用温水和肥皂轻轻清洗被叮咬部位，去除皮肤表面的污垢、螨虫分泌物等，然后用干净的毛巾擦干。也可以使用酒精消毒液或者紫草酊来消毒伤口，减轻炎症和红肿。
  • 更换衣物：及时脱下被螨虫接触过的衣物，更换干净、柔软的衣服，避免螨虫继续刺激皮肤。
  • 避免搔抓：尽量控制自己不要去搔抓叮咬处，以免抓破皮肤引起感染，导致症状加重。
• 药物治疗
  • 外用药物：如果瘙痒明显，可外涂炉甘石洗剂、2% 薄荷软膏等，以缓解瘙痒症状；也可配合外涂 10% 硫磺软膏等杀虫剂来杀死螨虫。若局部出现红肿、疼痛或有继发感染迹象，可使用莫匹罗星软膏、红霉素软膏等抗生素药膏。
  • 口服药物：对于皮疹广泛且炎症明显的患者，可在医生指导下口服抗组胺药物，如氯雷他定片、西替利嗪片等，以减轻过敏反应和瘙痒。症状严重者，可能需要口服糖皮质激素，如地塞米松片、泼尼松片等，但需严格遵循医嘱使用。
• 生活护理
  • 注意个人卫生：保持皮肤清洁，每日用温水和无刺激的抗菌产品清洗皮肤。勤换洗衣物，定期清洗床单、被罩等床上用品，并在阳光下暴晒，以杀死螨虫。
  • 调整饮食：发作期间尽量避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒、生姜等，以及海鲜、羊肉等发物，以免加重皮肤瘙痒和炎症反应。

如果被螨虫咬后症状持续不缓解，如出现发热、头晕、呼吸困难等全身症状，或者局部皮肤出现化脓、溃疡等严重情况，应及时就医，进行专业的诊断和治疗。