在清明户外烧烤时如果不幸被床虱咬了，可以按照以下步骤进行处理：
1. 清洁皮肤
首先要做的是清洁被叮咬的部位。使用肥皂和清水彻底清洗叮咬处，这有助于去除床虱可能残留在皮肤上的分泌物，减少进一步的刺激，并降低感染的风险。
2. 避免抓挠
尽量避免用手去抓挠叮咬处，因为这样可能会导致皮肤破损，从而引发细菌感染或加重炎症反应。如果不小心抓破了皮肤，应该立即用消毒剂如碘伏清洗伤口，并考虑涂抹抗生素软膏以防止感染。
3. 使用药物治疗
- 对于轻微的瘙痒，可以尝试冷敷或者使用非处方抗组胺药物比如苯海拉明来缓解症状。
- 如果瘙痒严重，可以考虑使用局部皮质类固醇药膏，例如氢化可的松软膏、复方醋酸地塞米松乳膏等，这些药物具有抗炎和止痒的作用。
- 当出现红肿、疼痛加剧或者有脓性分泌物时，表明可能存在继发性细菌感染，这时需要外用抗生素软膏，如红霉素软膏、莫匹罗星软膏等。
4. 物理疗法
对于较为严重的瘙痒和红肿，除了药物治疗之外，还可以采用物理疗法，比如紫外线照射、红外线照射等方法来缓解不适。
5. 调整生活习惯
保持良好的个人卫生习惯以及居住环境的清洁是预防和减轻床虱叮咬的关键。定期更换并清洗床单、被褥和衣物，建议使用热水（至少60摄氏度）浸泡以杀死可能存在的床虱。
6. 就医检查
如果被叮咬后出现了全身性的过敏反应，比如全身皮疹、呼吸困难、头晕等症状，或者是叮咬部位长时间未愈合、感染情况恶化，则应及时就医寻求专业医生的帮助。
在户外活动时为了减少被虫子叮咬的机会，可以采取一些预防措施，比如穿着长袖衣物、使用驱虫产品等。如果你是在露营过程中遇到的问题，确保营地周围的环境干净整洁也很重要，避免吸引不必要的昆虫。
值得注意的是，以上信息仅供参考，具体治疗方法应根据实际情况和个人健康状况由医生指导决定。如果不确定如何处理，最好咨询医疗专业人士获取个性化建议。
