针对清明户外烧烤时脚部被螨虫叮咬后的快速止痒处理，结合医学建议和家庭可用方法，整理以下解决方案：

一、紧急处理措施

1. 冷敷止痒
   用冰袋、冷饮或干净湿毛巾敷叮咬部位，每次15-20分钟，可收缩血管、缓解瘙痒和肿胀。

2. 清洁消毒
   用肥皂水或清水冲洗叮咬处，避免细菌感染。若皮肤破损，可涂抹碘伏或酒精消毒。

二、外用药物推荐

1. 炉甘石洗剂
   含薄荷成分的炉甘石洗剂（如薄荷炉甘石）可快速止痒、收敛皮肤，每日涂抹3-4次。

2. 激素类药膏

   • 糠酸莫米松乳膏：短期使用可减轻炎症和瘙痒，适合红肿明显时。
   • 地奈德乳膏：弱效激素，适合敏感部位（如脚部）。

3. 硫磺皂或碱性物质
   用硫磺皂清洗患处，或涂抹牙膏、小苏打水（碱性中和蚁酸），可缓解刺痛感。

三、口服药物辅助

若瘙痒剧烈，可口服抗组胺药物：

• 氯雷他定片或西替利嗪片：成人按说明书剂量服用，儿童需遵医嘱。
• 泼尼松片（短期）：适用于大面积红肿或过敏反应。

四、家庭应急偏方

1. 盐水浸泡
   用浓盐水浸泡患处5-10分钟，可杀灭螨虫并缓解瘙痒。

2. 燕麦糊或小苏打糊
   将燕麦粉或小苏打与水调成糊状敷于患处，干燥后洗净，减少炎症。

五、注意事项

1. 避免抓挠：抓破皮肤易引发感染或留下疤痕。
2. 保持干燥：穿透气鞋袜，避免汗液滞留加重感染。
3. 环境清洁：回家后更换衣物、清洗鞋袜，暴晒被褥减少螨虫残留。

总结处理流程

1. 立即冷敷+清洁 → 2. 外用药止痒 → 3. 口服药物（必要时） → 4. 后续清洁防护
   若出现水疱、发热或大面积红肿，需及时就医。