清明户外烧烤时脚被蚂蟥咬了，可以按照以下步骤进行处理：

1. 保持冷静：避免恐慌和剧烈运动，因为紧张和焦虑会导致血液循环加快，可能使毒素扩散得更快。

2. 移除蚂蟥

   • 使用盐或肥皂水：在蚂蟥的身体上撒一些盐，或用肥皂水浸湿蚂蟥，盐和肥皂水会刺激蚂蟥，迫使其自行脱落。
   • 尝试其他方法：也可以使用酒精、醋或柠檬汁等具有刺激性的液体涂抹在蚂蟥头部，或者用热水浸泡伤口，使蚂蟥松动脱落。但要注意避免过度刺激导致蚂蟥更深入地钻入皮肤。
   • 不要强行拔除：强行拔除可能导致蚂蟥的口器留在皮肤内，从而引发感染。

3. 清洁伤口

   • 清洗伤口：一旦蚂蟥脱落，用温水和肥皂仔细清洁伤口，以清除污物和血液。
   • 消毒处理：使用碘伏或医用酒精对伤口进行消毒，以预防感染。

4. 止血包扎

   • 止血：如果伤口出血，用干净的纱布或棉球轻轻按压伤口，直至出血停止。
   • 包扎：用干净的纱布或绷带包扎伤口，以防止外界污染。

5. 观察症状

   • 注意感染迹象：定期检查伤口是否有感染迹象，如红肿、发热、化脓等。
   • 留意全身症状：观察是否有头晕、恶心、呕吐、皮疹等全身症状出现。

6. 寻求医疗帮助

   • 及时就医：如果伤口较深、出血不止或伴有其他严重症状，建议尽快就医。医生可能会根据具体情况给予抗生素预防感染或其他治疗措施。

清明户外烧烤时脚被蚂蟥咬了，不要过于惊慌，及时采取正确的自救措施并密切观察伤口情况。如有任何不适或症状加重，应及时就医。在户外活动时，应尽量穿着长袖衣物和长裤，减少皮肤暴露，以降低被蚂蟥咬伤的风险。