电脑病，也称为视频显示终端综合征（VDTS）或计算机视觉综合症（CVS），是指由于长时间使用电脑及相关设备而引发的一系列健康问题。这类病症主要与人体的骨骼肌肉系统、视觉系统、神经系统以及皮肤等方面有关，且多为慢性累积性损伤。以下是一些最明显的症状：
视觉系统问题
长期盯着电脑屏幕会导致眼睛疲劳、干涩、视力模糊等问题。这是因为眨眼次数减少、屏幕光线刺激眼睛等原因引起的。眼部症状主要包括视疲劳、眼干涩、刺痛、酸胀、畏光、流泪、频繁眨眼、视物模糊、视力不稳、视物变形、复视、眼皮沉重感等。据统计，在美国7000万使用电脑的人口中，有75%至90%的使用者出现了电脑病的症状，其中47%从事电脑数据处理工作的人员存在不同程度的眼部症状。
颈肩腰劳损
长时间保持固定姿势导致颈部、肩部和腰部肌肉紧张、疲劳，甚至出现筋膜炎、颈椎病、肩周炎、腰椎病等。症状包括头、颈、肩、腰疼痛，可能伴有压痛点、僵硬感、活动受限以及放射至手臂或腿部的麻木、无力感。大约83%的常用电脑者感到眼睛疲劳，64%经常感到腰疼脖子疼。
手腕和手指的问题
频繁使用鼠标和键盘可能导致手部、腕部和手臂的疼痛、麻木和刺痛，这被称为腕管综合征或重复性压力伤害。长期使用鼠标会致腕横韧带增生，导致腕管有效容积减少，压迫腕管内的神经，而长期敲击键盘则可能导致腱鞘炎。
心理问题
过度使用电脑可能导致焦虑、抑郁、压力和注意力不集中等心理问题。长期面对电脑的辐射和精神高度集中，易引起头痛、头晕、失眠、多梦、记忆力减退、注意力不集中等神经衰弱症状。
其他方面
- 呼吸系统问题：在封闭的空间中长时间使用电脑可能导致空气不流通，从而增加感染和呼吸道问题的风险。
- 皮肤问题：开机状态下的显示器周围可能形成静电场，吸引空气中悬浮的灰尘，刺激面部皮肤，导致皮肤干燥、过敏、瘙痒，甚至诱发皮炎或皮肤血液病。
- 消化系统紊乱：久坐不动，肠胃蠕动减缓，可能出现消化不良、腹胀、便秘等问题。
为了预防这些症状的发生，建议采取一系列措施，如保持正确的坐姿、定时休息与眼部保健、适度运动与伸展、改善工作环境、合理安排工作时间、使用护眼设备以及定期体检与治疗等。通过这些方法，可以有效地减轻电脑病带来的负面影响，并促进身体健康。
