被马蜂咬后感到痒，可以采取以下方法缓解：

1. 及时冲洗

• 弱碱性液体：如肥皂水、苏打水等，有助于中和蜂毒酸性，改善皮肤瘙痒、红肿的症状。

2. 拔出毒刺

• 立即拔出：使用消毒的镊子或针轻轻拔出毒刺，避免挤压，以免毒素扩散。

3. 冷敷消肿

• 冰袋或冷湿毛巾：对伤口进行冷敷，有助于收缩血管，减轻肿胀和疼痛。每次冷敷15-20分钟，避免冻伤皮肤。

4. 外用药物

• 抗菌药膏：如碘伏、莫匹罗星软膏等，控制感染并促进伤口愈合。
• 糖皮质激素软膏：如绿药膏、无极膏、皮炎平等，具有抗毒、抗炎、抗过敏的作用。

5. 口服药物

• 抗组胺药物：如氯雷他定、依巴斯汀、西替利嗪等，对症止痒。
• 止痛药物：如布洛芬等，减轻疼痛。

6. 中医方法

• 中药外敷：在医生指导下选择合适的中药，捣烂后敷于被蛰处，具有清热解毒、凉血止血的功效。
• 艾灸疗法：温通经络，促进气血运行，有助于消肿止痒。
• 针刺放血：由专业中医师进行，快速缓解症状。
• 中药汤剂内服：清除体内热毒，减轻马蜂蛰伤带来的不良影响。
• 推拿按摩：舒缓肌肉，促进血液循环，增强消肿止痒的效果。

7. 其他方法

• 盐水浸泡：将少量盐加入温水中，浸泡被蜇的部位，每次浸泡20分钟，消炎止痒。
• 芦荟凝胶：涂抹在被蜇位置上，缓解疼痛和消肿。
• 核桃或肥皂：切成片或涂在被蜇位置上，消肿止痒。

如果症状严重或出现全身症状，如呼吸困难、心悸等，应立即就医。希望这些方法能帮助你缓解痒症，祝你早日康复！