当您在清明节遛狗时不慎被蚂蚁咬了，可以考虑使用青草膏来缓解症状。根据资料，青草膏通常含有具有消炎和止痒作用的成分，如薄荷脑、樟脑等，这些成分可以帮助缓解由蚂蚁叮咬引起的瘙痒、疼痛等症状。不过，在使用青草膏之前，建议先进行以下步骤：

1. 清洁伤口：需要对受伤部位进行清洁，可以用肥皂和清水彻底清洗受伤的皮肤，确保没有任何其他脏物残留。然后用干净的纸巾或毛巾轻轻擦干受伤区域。

2. 使用青草膏：取适量青草膏涂抹在受伤部位，并轻轻按摩以使其均匀分布。避免擦完膏体后立即接触其他物体，应留出一段时间让膏体尽量被皮肤吸收。

3. 观察症状：使用青草膏后需要注意观察受伤部位的情况。如果出现严重的红肿、瘙痒或感染迹象，应及时就医治疗。

需要注意的是，虽然青草膏对于轻微的蚂蚁叮咬有一定的缓解作用，但如果您的腿部出现了明显的红肿、疼痛或其他不适症状，可能需要采取进一步的措施。例如，您可以考虑使用肥皂水清洗伤口，因为蚂蚁唾液是酸性的，而肥皂水为碱性，可以中和蚁酸，减轻不适感。还可以使用碘伏消毒伤口，预防细菌感染。

如果您对青草膏中的任何成分过敏，则不宜使用。如果局部反应严重或者有全身性反应（如呼吸困难、头晕等），应立即停止使用并寻求医疗帮助。

青草膏可以作为一种辅助手段用于缓解轻微的蚂蚁叮咬症状，但在使用前请确保按照正确的步骤操作，并注意个人对产品的反应情况。如果症状没有改善或恶化，请及时就医。