清明遛狗时被蠓虫咬了脚留下疤痕，可以通过以下几种方法去除：

1. 外用药物：在医生的指导下将具有祛疤作用的药膏或凝胶涂抹在疤痕处，如复方肝素钠尿囊素凝胶、人表皮生长因子凝胶、积雪苷霜软膏等，用药后轻轻按摩至吸收。这些药物通常需要长期使用才能见效，可能需要三个月到半年时间。

2. 压力疗法：使用弹性绷带等对疤痕部位施加一定压力，适用于较大面积的疤痕。但需要注意，这种方法对于脸部的疤痕使用可能不太方便。

3. 激光治疗：利用特定波长的激光照射疤痕部位，能够刺激胶原蛋白再生和重排，改善瘢痕外观。激光治疗通常需要多次进行，每次治疗后需间隔一段时间，具体次数和间隔时间根据疤痕情况而定。

4. 微针治疗：医生使用微针滚轮在疤痕部位滚动，刺激皮肤产生微小创口，然后导入含有生长因子等成分的精华液，促进皮肤修复。这种方法可以有效改善皮肤质地，对疤痕有一定的改善作用。

5. 注射治疗：将药物如糖皮质激素、透明质酸酶等注射到疤痕部位，适用于瘢痕形成时间较长、较为严重的疤痕。需由专业医生操作。

在选择去除疤痕的方法时，应根据自身疤痕的具体情况、个人体质以及医生的建议进行综合考虑。无论采用哪种方法，都应注意保持局部清洁、避免感染，并遵循医生的指导进行护理和治疗。