被虱子咬后留下的疤痕可以通过多种方法来尝试去除或减轻其外观。以下是一些处理和淡化这些疤痕的方法：

清洁与护理

确保保持伤口的清洁以防止感染。可以使用温水和肥皂清洗叮咬部位，并且在有需要时使用碘伏进行消毒。

外用药物

对于轻微的色素沉着，可以考虑使用一些外用药物来帮助恢复皮肤的正常颜色。例如，熊果苷乳膏、氢醌霜等可以帮助减少色素沉着。如果存在感染风险或者已经发生感染，则可能需要用到抗生素软膏如红霉素或百多邦软膏。

口服补充剂

为了促进皮肤的新陈代谢并有助于淡化黑色素，口服维生素C和E是两个不错的选择。氨甲环酸也可以作为辅助治疗的一部分。

按摩疗法

按摩法是一种简单易行的方法，通过用手掌根部揉按疤痕区域，每天三次，每次5-10分钟，可以帮助改善局部血液循环，促使色素沉着逐渐淡化。

物理治疗方法

对于较为明显的疤痕，物理治疗方法可能是更有效的选择。激光治疗（如二氧化碳点阵剥脱）、黄金微针以及射频治疗都是目前临床上应用较多的技术。这些方法能够有效地破坏异常的疤痕组织，促进新的健康皮肤生长。

手术及其他专业治疗

在某些情况下，尤其是当疤痕位于关键部位如脸部时，可能需要采取更加专业的治疗方法。手术切除虽然不常被推荐用于瘢痕疙瘩的治疗，但在特定条件下也可能是一个选项。术后通常会结合X射线放射治疗或其他形式的局部注射治疗来防止复发。

生活习惯调整

除了上述治疗方法之外，还应该注意个人卫生，保持生活环境干净舒适，避免再次被虱子叮咬。饮食上应以清淡为主，多吃富含维生素C的新鲜水果蔬菜，保证营养均衡。

结合具体情况选择方案

值得注意的是，具体的治疗方案应当根据疤痕的具体情况和个人体质来决定。如果是新形成的疤痕，早期干预往往可以获得更好的效果；而对于陈旧性疤痕，则可能需要更为持久和综合的治疗策略。

请记住，在尝试任何自我治疗之前，最好先咨询医生或皮肤科专家的意见，确保所选治疗方法适合您的具体情况。如果症状持续加重或出现其他不适，应及时就医寻求专业帮助。