根据搜索材料和相关知识，以下是关于清明遛狗手被马陆咬了后是否可以使用青草膏的建议：

1. 马陆咬伤的处理

马陆（也称为千足虫）虽然不咬人，但当受到威胁时会分泌一种刺激性液体，这种液体可能会引起皮肤刺激、红肿、瘙痒等症状

1. 1.清洗伤口：立即用肥皂和水彻底清洗被咬的部位，以减少刺激和感染的风险
2. 2.避免抓挠：抓挠可能会导致感染或加重症状
3. 3.使用抗过敏药物：如果出现红肿、瘙痒等过敏症状，可以使用非处方的抗过敏药物进行缓解

2. 青草膏的使用

青草膏是一种常用的外用药物，主要成分包括薄荷醇、樟脑、丁香油等，具有止痒、消肿、缓解肌肉酸痛等功效

1.适用症状：青草膏适用于蚊虫叮咬、轻度皮肤烫伤、过敏引起的皮肤瘙痒等症状

2.注意事项：

• 避免接触眼睛和伤口：青草膏不应接触眼睛或皮肤破损处
• 过敏反应：部分人可能对青草膏中的某些成分过敏，使用前应先在小面积皮肤上进行试用
• 儿童使用：青草膏中的樟脑成分对婴幼儿神经系统有影响，不建议给3岁以下的儿童使用

3. 其他建议

• 就医：如果症状严重，如出现大面积红肿、剧烈疼痛、发热等症状，建议及时就医
• 其他药物：可以使用含有氢化可的松的药膏来缓解炎症和瘙痒

总结

清明遛狗手被马陆咬了后，可以使用青草膏来缓解红肿和瘙痒，但需要注意以下几点：

1.清洗伤口并避免抓挠。

2.使用青草膏前先在小面积皮肤上进行试用，以防止过敏反应。

3.避免将青草膏接触眼睛和皮肤破损处。

4.如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医。

希望这些建议对你有所帮助，祝你早日康复！